练太极的人，一旦练出这两股劲，整个人都不一样了！ 很多人打太极总觉得自己僵得像块板？那是没找到虚灵劲和顶劲的门道！ 这俩劲一出来，身体立马松活：脊柱像被线轻轻提着，不塌腰不驼背，站着都比别人稳。以前推手靠蛮劲硬扛，现在对方一使劲，你光凭感觉就能顺着卸力，四两拨千斤真不是吹的！ 打拳也变了味，不是硬摆姿势，而是身上像有股活劲在窜，慢动作都透着轻灵劲儿。这才是太极该有的感觉！#太极好处# #太极锻炼# #太极训练方法#

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